Higiene corporal y mental
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Higiene Corporal y Mental La higiene corporal , se refiere al cuidado y aseo del cuerpo. La higiene mental , se refiere al conjunto de valores y hábitos que nos ayudan a relacionarnos de mejor forma con los demás y nos hacen sentirnos valorados, respetados y apreciados dentro. La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) es clara: "La salud mental es parte integral de la salud, tanto que sin ella no hay salud". Vivir en un mundo cada vez más cambiante pone a prueba nuestro bienestar psicológico y para preservarlo solo hay un camino: cuidar nuestra higiene mental. de un grupo social. Una buena salud mental nos capacita para aprender, razonar, relacionarnos, producir, lidiar con las dificultades y ofrecer nuestra mejor versión. L a higiene mental resulta clave para proteger a los sectores más vulnerables de la sociedad, como los jóvenes. En el mundo, uno de cada siete jóvenes (14 %) de entre 10 y 19 años padece algún tipo de trastorno mental, un tipo de problema que co
Comunidades Virtuales ¿Qué es una comunidad virtual? Una comunidad virtual se define como un grupo de personas que interactúan de manera online, reunidas en torno a actividades, posturas, sentimientos, gustos o intereses comunes. Para que un grupo sea considerado como comunidad, es necesario que exista comunicación entre sus miembros de manera constante a lo largo de un período de tiempo. También requiere la participación de más de dos personas, compartiendo información, haciendo preguntas, etc. Los medios que se utilizan en la actualidad para crear y animar este tipo de comunidades son los foros online, los perfiles de redes sociales, los grupos creados específicamente en redes, plataformas para realizar videollamadas o de aprendizaje en línea, por mencionar algunos. ¿Cuáles son las características de una comunidad virtual? Una comunidad online debe tener las siguientes características: Contar con una o varias plataformas de comunicación. Tener miembros que se relacionan entre sí.
